Béres Alexandra

magyar fitneszedző, sportoló

Béres Alexandra (Budapest, 1976. május 7. –) fitneszedző, sportoló 6 éves kora óta sportol versenyszerűen. Fiatalkorában élvonalbeli ritmikus sportgimnasztika versenyző volt. Első kiemelkedő eredményét 18 évesen érte el, amikor fitnesz magyar bajnok lett. Ezt követően az Európa- illetve világbajnoki címet is elnyerte. A fitnesz mellett a curling világában is jártas, 2003 és 2013 között magyar bajnok, illetve 2011-ben curling Európa-bajnok lett. Sikereinek köszönhetően több céget és terméket is reklámoz, saját magazint szerkeszt. Emellett Alexandra a Súlykontroll életmód program kidolgozója, amely évek óta mindenki számára lehetővé teszi az elérhető testsúly optimalizálást. Ennek a programnak a célja, hogy mindenki számára segítse a motiváció kialakítását, fenntartását a rohanó hétköznapokban.

Béres Alexandra
Született Béres Alexandra
1976május 7. (47 éves)
Budapest
Állampolgársága magyar
Nemzetisége magyar, magyar
Házastársa Barna Krisztián (1996–)
Foglalkozása fitneszedző, sportoló

SablonWikidataSegítség

Életpályája szerkesztés

Szülei dr. Béres György ortopédsebész és dr. Povárny Magdolna gyógyszerészkutató. 6 éves korától sportolt versenyszerűen. Iskoláit az óbudai Zápor utcai, majd az őrmezei Menyecske utcai Általános Iskolában végezte. A Vörösmarty Gimnáziumban érettségizett.

Tanulmányai szerkesztés

  • 1991-1995 – Vörösmarty Mihály Gimnázium (érettségi)
  • 1996-2002 – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar – Egyetemi képzés (testnevelő tanár)
  • 1997-1998 – TDK – Serdülőkorú leánytanulók táplálkozási és mozgásigény problémái
  • 1999-2000 – TDK – Női fitness sportolók testképének, énképének és testtudatának alakulása 4 hetes diéta hatására
  • 1999 – Reebok University – Aerobic-Step mesteredző (Németország)
  • 2003-tól – Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar – Phd képzés
  • 2013 – ATA- Adidas Training Academy – Performance Training Modul (Peking, Kína)

Sikerei szerkesztés

A sportot tekintve nem a fitnesz volt az első sportág, amit kipróbált. Korábban élvonalbeli ritmikus sportgimnasztika versenyző volt. Azután az első kiemelkedő eredményt 1994-ben, 18 évesen érte el, amikor elnyerte a fitnesz magyar bajnoki címet. 1995-ben megnyerte az Európa, majd a Fitnesz Világbajnokságot is. Bár ez a sportág nálunk ekkor még csecsemő korát élte, a magyar sajtó és a magyar nagyközönség is felfigyelt a fiatal sportolónőre, aki szép és mindenekelőtt egészséget sugárzó külsejével sokakat elbűvölt és sokakat meggyőzött arról, hogy érdemes több időt és figyelmet szentelni az egészségre.

1996-ban a televízióban a legkisebbek felé is közvetítette a sport szeretetét, hiszen kislányok hadával körülvéve magát, gyermektornára invitálta a kicsiket. Ebben az évben 1. helyezést ért el a Fitnesz Világ- és Magyar bajnokságon. 1999-ben ismét magyar bajnok lett és az európai bajnoki címet is elnyerte. Sok cég és termék reklámarcaként találkozhatunk vele a tévékben és számos magazinban. 2003-2013 tagja volt a Magyar Női Curling Válogatottnak.[1]

  • 1985-1992 RG országos válogatott csapattag
  • 1994 Fitness magyar bajnok
  • 1996 Fitness Európa-bajnok
  • 1996 Fitness világbajnok
  • 1999 Fitness Magyar bajnok
  • 1999 Fitness Európa-bajnok
  • 2003-2013 Curling női válogatott kerettag
  • 2003-2013(!) Curling magyar bajnok (női csapat)
  • 2008 Curling Európa-bajnoki III. hely (B csoport-női csapat)
  • 2011 Curling (B csoport-női csapat) Európa-bajnok

Magánélete szerkesztés

1996-ban házasságot kötött Barna Krisztián fotóssal. Két lányuk született: Panna (2009), Flóra (2014).

Művei szerkesztés

  • Fitness mesterfokon [CD-ROM]; Informania Digitalmedia, Bp., 2001 (Szépség & egészség sorozat)
  • Béres Alexandra súlykontroll program; Súly-kontroll Kft., Szentendre, 2007
  • Ízek a paradicsomból. Imádok enni! Béres Alexandra válogatott "súlykontroll" receptjei; Imádokenni, Bp., 2007
  • Bűvös mesetorna Béres Alexandrával és az Alma Együttessel; mese, dalszöveg Kiss-Péterffy Márta, ill. Radnóti Blanka; Tormasor Kft., Bp.–Szentendre, 2015 + DVD

Sportszakmai jártassága szerkesztés

  • A Béres Alexandra Súlykontroll életmód program kidolgozója, vezetője
  • 2016-2018 a Diéta&Fitnesz magazin főszerkesztője
  • 2015-től a Gilda Max Fitness hálózat szakmai tanácsadója
  • 2008 – 2016 Neckermann Klub Oázis Animációs Team vezető
  • 2005 – 2016 – MKB Bank Alexandra Fitness – üzemeltető, szakmai vezető
  • 2007- 2015 – Gilda Max Fitness hálózat – szakmai igazgató
  • 2012-13 SportM, illetve Tv Paprika – műsorvezető, egészséges életmód nagykövet
  • 2011 – "Az év személyi edzője"
  • 1998 – 2007 Alexandra Fitness központok – üzemeltető, Szakmai irányító
  • A Megszállottak Klubjának tiszteletbeli tagja
  • Média szakmai tanácsadó
  • A Nagy fogyás c. (TV2) fogyókúra verseny trénere (győztes versenyző és csapat)
  • 12 fitness DVD kidolgozója, megalkotója
  • 1 könyv szerzője, 3 könyv társszerzője
  • Színpadi presenter
  • 1998 óta óraadó tanár

Jegyzetek szerkesztés

  1. Archivált másolat. [2017. december 31-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2017. december 31.)

Források szerkesztés