„Króm” változatai közötti eltérés

== Biológiai szerepe ==

A króm a szénhidrát anyagcserében vesz részt, de az emberi szervezetben betöltött szerepe még ma sem tisztázott teljesen. Feltételezések szerint hiányában megnő az esélye az I. típusú [[inzulin]]függő [[cukorbetegség]]nek és a [[koszorúér-betegség]]eknek. A króm több enzimrendszer alkotórésze, ezek közül kiemeljük a cukorháztartásban GTF-ként (glucose tolerantia faktor) betöltött szerepét. A cukorháztartást (rövid távon bizonyítottan [http://mindenkinek.medicentrum.hu/ed/0/do/diseases/diabetes/?d=5_prevention]) kedvező irányban befolyásolja, a kóros cukor-toleranciát javítja, inzulinnal kezelt cukorbetegek inzulinigényét csökkenti. Elősegíti a növekedést és csökkenti a vérnyomást.

Biológiai hasznosulása rendkívül alacsony: alig 0.5-1% . [http://www.iif.hu/~lak13164/home/nyomelem.htm]

Hozzájárulhat a [[hipoglikémia]] és a [[zöld hályog]] kezeléséhez, valamint csökkentheti az éhségérzetet.<ref name="auto1">Amanda Ursel: ''Vitaminok és ásványi anyagok kézikönyve'', Budapest, Mérték Kiadó, 2004 ISBN 963-9519-57-X</ref>

 

== Felhasználása ==