„Tök (növénynemzetség)” változatai közötti eltérés

nincs szerkesztési összefoglaló
=== Spárgatök ===
''(Cucurbita pepo)''
Táplálkozási értéke nem különösen nagy; értékessé a [[vitamin#C-vitamin|C-]] és [[vitamin#A-vitamin|A-vitamin]], valamintmint a [[szénhidrát]] teszi. Használhatjuk elsősorban főzelék, de leves és kompót készítéséhez is. Magja is értékes, ha mosás után megszárítjuk és enyhén pirítjuk. Nemcsak gyerekcsemege, hanem [[prosztata]]betegségek megelőzésére is használható. Édeskés ízű virágja is ehető.
 
A spárgatök egy variánsa az olajtök, aminek héjatlan magja sok gyógyhatású olajat tartalmaz. Hazánkban a XX. század elején honosították meg az olajtököt, és elsősorban az [[Őrség]]ben foglalkoznak termesztésével és az olajütéssel (az olaj préselésével).
Névtelen felhasználó