„Klimax” változatai közötti eltérés
| [nem ellenőrzött változat] | [nem ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
67. sor:
* Csökkentsük a cukortartalmú édességek, a panírozott ételek, a margarin és a finomlisztből készült péksütemények fogyasztását!
* Részesítsük előnyben a teljes kiőrlésű gabonákat!
* Fokozzuk a rostbevitelt!
* Hetente többször fogyasszunk komplex fehérjekészítményeket!
* A dohányzás és az alkoholfogyasztás súlyosbítja a tüneteket, ezért ne éljünk ezekkel a káros szenvedélyekkel!
| |||