„Csontritkulás” változatai közötti eltérés

nincs szerkesztési összefoglaló
 
A csontritkulás a görög „osteoporosis” szó fordítása (οστούν: csont, πόρος: pórus; szó szerint: lyukacsos, „porózus csont”). A kifejezés arra utal, hogy a csontképződés lelassul, a leépülése fokozódik, ezért a csontozat mennyisége csökken, az összetétele pedig romlik. A folyamat fokozott csonttörési kockázattal jár.
 
===Rendszeres testmozgás===
az adott fizikai állapothoz igazított ,(gyógy)torna
 
 
===Ásványi anyag pótlás===
gondoskodás a szükséges kalcium- és D-vitaminbevitelről
66

szerkesztés