„Ivókúra” változatai közötti eltérés

2 bájt hozzáadva ,  15 évvel ezelőtt
a
Rendezés a gondolatjelek körül
a (Robot: Szén-dioxid helyesírása)
a (Rendezés a gondolatjelek körül)
[[Ásványi anyagok#Mangán|Mangán]]: Részt vesz a fehérje-, a zsír,- és a szénhidrát-anyagcserében, valamint a csontok és a kötőszövet felépítésében. Hiánya fogyást, különböző bőrirritációkat, hányingert, a hajszín megváltozását okozhatja. Napi szükséglet: 3,5 milligramm.
 
[[Ásványi anyagok#Fluor|Fluor]]: A népbetegségnek számító fogszuvasodás ellenszere. Csontozatunk és fogaink építőeleme. Hiánya megkönnyíti a fogszuvasodás kialakulását. Különösen a terhes és szoptatós anyák, valamint a kisgyermekek fluoridszükségletének kielégítésére kell ügyelni, mert a védőhatás a fogak kibújása előtt a legkifejezettebb. Túladagolása veszélyes. Napi szükséglet: 1,5 - 2,5 milligramm.
 
[[Ásványi anyagok#Króm|Króm]]: A szénhidrát-anyagcserében van aktív szerepe, elősegíti az inzulin hatását, de feltételezik, hogy hiánya a koszorúér-betegség kifejlődésének egyik tényezője lehet.
116 360

szerkesztés