„Stressz” változatai közötti eltérés

279 bájt hozzáadva ,  5 évvel ezelőtt
Visszavontam 84.2.143.113 (vita) szerkesztését (oldid: 16779305)
(Visszavontam 84.2.143.113 (vita) szerkesztését (oldid: 16779305))
=== Kognitív eljárások ===
A kognitív viselkedésterápia abban próbál meg segíteni az embereknek, hogy azonosítsák az olyanfajta stresszkeltő helyzeteket, amelyek fiziológiai tüneteiket okozzák, és hogy megváltoztassák azokat a módszereket, amelyekkel megküzdenek ezekkel a helyzetekkel. A biofeedback, a relaxációs tréning és a kognitív viselkedésterápia hasznosnak bizonyult abban, hogy segítsen az embereknek a stresszre adott fiziológiai válaszok kontrollálásában.
 
=== Természetgyógyászati eljárások ===
Egyesek szerint a [[természetgyógyászat]] körébe tartozó [[kineziológia]] segít a különböző okokból tartósan fennálló stresszhelyzet, feszült állapot, félelem, szorongás, kommunikációs problémák kezelésében.
 
=== Kapcsolódó szócikkek ===