„Guna” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
Nincs szerkesztési összefoglaló |
|||
38. sor:
A hindu szent iratok és a jóga-szövegek aszerint osztják be az ételeket, hogy mit kellene ennünk és mit nem kellene. Ez a kategorizálás is a három guna koncepcióján alapul.
A tamasztikus ételek a húsok, a halak, a tojás, az alkohol, a konzervált ételek, ezek tunyává, hosszú távon letargikussá tesznek. A radzsasztikus ételek, mint a feketekávé, csokoládé vagy a túl fűszeres ételek, nyugtalanságot, agressziót keltenek. A szattvikus ételek a zöldségfélék, a gyümölcsök, gabonamagvak kiegyensúlyozott és harmónikus állapothoz vezetnek, mind a testben, mind az elmében.
A [[Bhagavad-gíta]] megfogalmazása szerint: ''Néha a szenvedély kerül túlsúlyba, elnyomván a jóság minőségét, néha a jóság győzi le a szenvedélyt, máskor pedig a tudatlanság uralkodik a jóság és a szenvedély kötőerői felett. Ily módon mindig küzdelem folyik az elsőbbségért.'' <ref>Bhagavad Gítá 14,10</ref>
Egy emberről sajátos tettei alapján állapíthatjuk, melyik kötőerő hatása alatt áll és ebben nagy szerepe van a táplálkozásának is.
== Hivatkozások ==
| |||