„Alzheimer-kór” változatai közötti eltérés

A fenti kockázati tényezők figyelemben tartásával az Alzheimer-kórral szembeni magatartásunk szempontjából nagyon fontos annak a felismerése, hogy még ha az Alzheimer-kórral való megbetegedés minden egyes okozatát nem is tudjuk pontosan, megfelelő előrelátással és magatartással a betegség megjelenését elkerülhetjük, vagy legalábbis késleltethetjük.<ref>Sciences et Avenir 912 sz. 2014. október, 30-41. o. Alzheimer - Objectif prévention: (Alzheimer - A cél: megelőzés); 34-35. o. Les 5 clés pour repousser l'apparition de la maladie (Öt kulcspont a betegség akadályozására)</ref> Az itt idézett cikk tanácsainak mindegyike egy tanulmány eredménye. Általános tanács: Ne várj a betegség (esetleges) megjelenésére! Olyan életmódra kell törekedni, ami nem segíti elő a kór megjelenését; ennek bevezetése ajánlatos már húszéves kortól kezdve.

 

Több tanulmány bizonyítja ennek jelentőségét, (Pl. Paquid J F & Dartigue J Neurology Neurosurgery, Psychology; 2011: a cikk idézete). A legjobb egy agyat dolgoztató, nem-repetitív, de mozgásigényes munkára törekedni.