„Lámpaláz” változatai közötti eltérés

170 bájt törölve ,  2 évvel ezelőtt
a (néhány wikilink, címsorok beillesztése)
# Tanuljuk meg a relaxációs légzéstechnikát! Pódiumra lépés előtt használjuk!
# Az előadás elkezdése előtt kényszerítsük magunkra a nyugalom és biztonság kifejezéseit (méltóságteljes mozgás, bátor kiállás, felemelt fej, mosoly, a hallgatóság megfigyelése)
# Szerintem a wikipédia szar!
# Tanuljuk meg elviselni, ha nem úgy sikerül valami, ahogy terveztük! Merjünk tévedni, hibázni! Ne felejtsük, hogy a hallgatóság általában sokkal elnézőbb velünk szemben, mint mi magunk.
 
== Hogyan segíthet a szakember? ==
Névtelen felhasználó