„Karnitin” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a ISBN/PMID/RFC link(ek) sablonba burkolása MediaWiki RfC alapján |
→Szerepe a szervezetben: "Hogy javítottam a lapot?" - kérdésre nem lehet a "Miért javítottam a lapot?" kérdésre adandó válasszal válaszolni. Mobilról javítottam a lapot, egy elírást javítottam benne. Címkék: Mobilról szerkesztett Mobil web szerkesztés |
||
41. sor:
A '''karnitin''' aminosav-származék, mely az élőlények szervezetében két esszenciális [[aminosav]]ból képződik: a [[lizin]]ből, illetve a [[metionin]]ból. Az egészséges embereknél általában megtermelődik a szükséges mennyiség, azonban szívbetegeknek vagy sportolóknak nagyobb mennyiségre van szükségük, így külön kell azt pótolniuk külső forrásokból. Legnagyobb mennyiségben a vörös húsok tartalmazzák.<ref>https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/az-l-karnitin-lehet-a-termeszetes-fogyas-legjobb-eszkoze</ref> Csak az '''L-karnitin'''t ajánlják fogyasztani táplálék-kiegészítőként, a D-karnitin egyesek szerint mérgező hatású.
== Szerepe
{{SN}}
A szívizom számára, valamint a növekedéshez, fejlődéséhez és az izomzat fejlődéséhez nélkülözhetetlen. Helyreállítja a normális szívműködést, javítja az izomzat oxigénellátását. Rendkívül fontos, mivel zsírégető hatású. Ez az aminosav-származék működteti azt a szállítórendszert, mely a zsírsavmolekulákat a sejtek mitokondriumába szállítja. Tehát a zsírfelhasználás függ a jelenlévő karnitin mennyiségétől. Az emberi szervezetben a májban, az agyban, valamint a vesében szintetizálódik.
| |||