„Lúgosítás” változatai közötti eltérés

3 forrás archiválása és 0 megjelölése halott linkként. #IABot (v2.0beta10)
a (Visszaállítottam a lap korábbi változatát 2A02:AB88:50C3:1880:3412:7B3B:1D93:A515 (vita) szerkesztéséről InternetArchiveBot szerkesztésére)
Címkék: Mobilról szerkesztett Mobil web szerkesztés Visszaállítás
(3 forrás archiválása és 0 megjelölése halott linkként. #IABot (v2.0beta10))
: A vese képes hosszútávon is szabályozni a vérben lévő bikarbonátionok mennyiségét, a hidrogén- és/vagy bikarbonátionok ürítése vagy visszatartása révén. A vese ún. proximális kanyarulatos csatornáiban egy Na<sup>+</sup>/H<sup>+</sup> kicserélődési mechanizmus révén Na<sup>+</sup> ionok szaporodhatnak fel a vérben, miközben a szervezet a felesleges H<sup>+</sup> ionoktól megszabadul. A tubuláris folyadékban lévő proton (H<sup>+</sup>) akceptorok (bikarbonát, hidrogén-foszfát, ammónia) a H<sup>+</sup> ionokat megkötik, majd a vizelettel ürülnek.
 
A szervezet természetes szabályozó mechanizmusai mindenfajta étrendtől függetlenül nagyon hatékonyan működnek, melyek eredményeképpen a vér és az extracelluláris tér pH-ja egy meglehetősen szűk tartományban állandó marad. Ez a szabályozási tartomány táplálkozással egyáltalán nem, vagy csak nagyon rövid időre és nagyon csekély mértékben befolyásolható. A vizelet pH értéke ezzel szemben széles tartományban változik az étrend függvényében, de ez a legcsekélyebb mértékben sem függ össze a vér pH értékével, és semmilyen jótékony hatása a rák betegségekkel kapcsolatban nem kimutatható.<ref name="intelihealth">{{cite web | url = http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?d=dmtHMSContent&c=465747&p=~br,IHW | 2 = ~st,24479 | 3 = ~r,WSIHW000 | 4 = ~b,* | title = Alkaline Diets and Cancer: Fact or Fiction? | first = Stephanie | last = Vangsness | publisher = Intelihealth | date = December 20, 2010 | accessdate = February 22, 2012 | archiveurl = https://web.archive.org/web/20120818023608/http://www.intelihealth.com/IH/ihtIH?d=dmtHMSContent&c=465747&p=~br,IHW# | archivedate = 2012-08-18 }}</ref><ref name=CCS>{{cite web|title=An alkaline diet and cancer|url=http://www.cancer.ca/Canada-wide/About%20cancer/Cancer%20myths/Alkaline%20diet.aspx?sc_lang=EN|publisher=[[Canadian Cancer Society]]|accessdate=10 August 2012}}</ref><ref name=WebMD/><ref name=AICR/> „Az az állítás, miszerint étrenddel a vér kémhatása tartósan megváltoztatható, minden eddigi természettudományos ismereteinkkel ellentétes mítosz.” – állítja az Amerikai Rákkutató Intézet egy tanulmánya.<ref name=AICR>{{cite web|title=Cancer and Acid-Base Balance: Busting the Myth|url=http://preventcancer.aicr.org/site/News2?page=NewsArticle&id=13441|publisher=[[American Institute for Cancer Research]]|accessdate=10 August 2012|archiveurl=https://web.archive.org/web/20120822032531/http://preventcancer.aicr.org/site/News2?page=NewsArticle&id=13441|archivedate=2012-08-22}}</ref>
 
== Alternatív orvoslás ==
== Lehetséges hátrányok ==
== Hasonló étrend ==
A lúgosító étrend hívői közül sokan kezdenek citromlé diétába. Ez azonban több veszélyt is rejt magában. A citromlé nagy mennyiségű fogyasztása miatt szükségünk lehet a magnézium- és a kalcium pótlására. Ezen kívül a citrom savtartalma meghaladhatja akár egy pohár narancslé savtartalmát - a sav pedig roncsolja a fogzománcot! Ne folytassuk a citromlé diéta végzését, ha úgy érezzük, hogy a sok citrom hatására gyomorproblémáink vannak.<ref>http://www.livestrong.com/article/440686-benefits-side-effects-of-lemon-juice/</ref><ref>{{Cite web |url=https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/a-lugositasnak-sulyos-kovetkezmenyei-is-lehetnek# |title=Archivált másolat |accessdate=2017-02-21 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20170222105744/https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/a-lugositasnak-sulyos-kovetkezmenyei-is-lehetnek# |archivedate=2017-02-22 }}</ref>
 
== Lásd még ==
== További információk ==
 
* [https://web.archive.org/web/20141015025542/http://sportorvos.hu/sportolok/20130506/az_etrend_hatasa_a_sav-bazis_egyensulyra/ Sportorvos: Az étrend hatása a sav-bázis egyensúlyra]
* [http://tudatosvasarlo.hu/cikk/lugositas-divat-vagy-tudomany Tudatos Vásárló: Lúgosítás: divat vagy tudomány?]
* [http://ph.bioenergetikus.hu/ Bioenergetikus: Lúgosításról-savasodásról-savtalanításról, pH-egyensúly fenntartásáról minden egy helyen, savas ételek, lúgosító ételek]
240 184

szerkesztés