„Króm” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a Visszaállítottam a lap korábbi változatát 151.0.90.169 (vita) szerkesztéséről Gyimhu szerkesztésére Címke: Visszaállítás |
1 forrás archiválása és 0 megjelölése halott linkként. #IABot (v2.0beta10ehf1) |
||
148. sor:
A króm a szénhidrát anyagcserében vesz részt, de az emberi szervezetben betöltött szerepe még nem tisztázott teljesen. Feltételezések szerint hiányában megnő az esélye az I. típusú [[inzulin]]függő [[cukorbetegség]]nek és a [[koszorúér-betegség]]eknek. A króm több enzimrendszer alkotórésze, ezek közül kiemeljük a cukorháztartásban GTF-ként (glucose tolerantia faktor) betöltött szerepét. A cukorháztartást (rövid távon bizonyítottan [http://mindenkinek.medicentrum.hu/ed/0/do/diseases/diabetes/?d=5_prevention]) kedvező irányban befolyásolja, a kóros cukor-toleranciát javítja, inzulinnal kezelt cukorbetegek inzulinigényét csökkenti. Elősegíti a növekedést, csökkenti a [[vérnyomás]]t és a [[koleszterin]] szintet.
Biológiai hasznosulása alacsony: alig 0,5-1%. [https://web.archive.org/web/20080915114436/http://www.iif.hu/~lak13164/home/nyomelem.htm] Hozzájárulhat a [[hipoglikémia]] és a [[zöld hályog]] kezeléséhez, valamint csökkentheti az éhségérzetet.<ref name="auto1">Amanda Ursel: ''Vitaminok és ásványi anyagok kézikönyve'', Budapest, Mérték Kiadó, 2004 {{ISBN|963-9519-57-X}}</ref>
A lakosság 90%-a nem fogyaszt elegendő krómot. A túlzott cukorbevitel a króm fokozott kiválasztását okozza, ami [[elhízás]]hoz és cukorbetegséghez vezet.
| |||