Főmenü megnyitása

Módosítások

== Cink ==
 
Testünk FASZ minden szövetében van [[cink]] - ez az elem számos [[enzim]] lényeges alkotórésze. Szükség van rá a sejtek örökítő anyaga, a DNS megkettőződéséhez, az RNS-molekulák létrejöttéhez és a fehérjeszintézishez. Különösen fontos szerepet játszik a petefészek és a here fejlődésében - a cinkhiány gyermek- és serdülőkorban hátráltatja és a nemi fejlődést. Szükséges az immunrendszer hatékony működéséhez is, olyannyira, hogy már kismértékű hiánya is növeli a fertőzések kockázatát; különösen fontos tehát az idősebbek és a betegek számára, akik védtelenebbek egy sor fertőzés ellen. Cink hiányában romlik az étvágy és az ízérzékelés. A szürkületi látáshoz, valamint az alkohol lebontásához szintén szükség van rá, de cinket igényelnek a szabad gyököket tartalmazó enzimek is.
 
A cinkmérgezés ritka, és eddig csak olyanoknál fordult elő, akik nagy mennyiségben szednek cinktartalmú kiegészítő készítményeket.
Névtelen felhasználó