„Paleolit diéta” változatai közötti eltérés

 
Az elmélet szerint a nyugati világ, azaz a mai [[civilizáció]] számos olyan betegségben szenved, amelyek az elmélet követői szerint ismeretlenek a ma is élő természeti népek körében, illetve ismeretlenek voltak a paleolit korban élők között is. A nyugati életmód és táplálkozás világméretű terjeszkedése a 19. század közepén kezdődött meg, az ún. civilizációs betegségek a 20. és 21. században járványszerű növekedésnek indultak.
Ide sorolhatók: [[szív- és érrendszeri betegségek]], [[Rák (betegség)|rák]], [[autoimmun betegség]], [[sclerosis multiplex]], [[hashimoto-thyreoiditis]], [[cukorbetegség]], [[lisztérzékenység]], [[laktózérzékenység]], [[metabolikus szindróma]], [[Elhízás|túlsúlyosság]], [[alultápláltság]], szervezetszintű [[gyulladás]], [[depresszió]] stb. Azonban ezen állítások egyes elemei is vitathatóakvitathatók.{{refhely|A nagy étrendblöff}}
 
Mivel a [[Őskőkorszak|paleolitikum]]ban élő ember életmódjáról kevés az információnk, így a paleo étrend kialakításában fontos szerepet kap a mai természeti népek életmódjáról készült tanulmányok vizsgálata.