„Közönséges gyömbér” változatai közötti eltérés

▲A gyömbér gyökerének gyógyhatást tulajdonítanak, az ezzel kapcsolatos tudományos bizonyítékokat az Európai Gyógyszer Ügynökség ([[angol nyelv|angolul]]: European Medicines Agency, EMA) monográfiája foglalja össze.<ref name="EMA1">{{cite web |url=http://www.ema.europa.eu/docs/en_GB/document_library/Herbal_-_Community_herbal_monograph/2012/06/WC500128142.pdf |title=Community herbal monograph on Zingiber officinale Roscoe, rhizoma|accessdate= 2015-02-15 |language=angol |publisher=European Medicines Agency}}</ref> Bizonyítottan csökkenti a [[hányinger]]t és segíthet az [[utazási betegség]] megelőzésében. Ezek mellett tradicionálisan használják egyéb emésztőrendszeri panaszok enyhítésére is, pl. hasi görcsök vagy puffadás ellen. Egyes egyénekben túlérzékenységi reakció léphet fel vele szemben, számukra a használata ellenjavallt, illetve gyermekek számára sem ajánlott.<ref name="EMA1"/> A gyógynövényüzletekben, patikákban kapszulákban szerezhető be; ezeket az utazás előtt 1–2 órával kell bevenni.<ref>{{cite web |url=http://www.hazipatika.com/topics/gyogynovenytar/herbs/Gyomber?id=63 |title=Gyömbér gyógynövény|accessdate= 2011-01-09 |work=Gyógynövénytár |publisher=HáziPatika.com}}</ref> A gyömbér csökkenti a koleszterinszintet,<ref>http://jn.nutrition.org/content/130/5/1124.short</ref> illetve antioxidáns tulajdonságokkal is bír,<ref>{{Cite web |url=https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/gyogyszerek-helyett-gyogyito-etelek-es-italok |title=Archivált másolat |accessdate=2017-02-20 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20170221105341/https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/gyogyszerek-helyett-gyogyito-etelek-es-italok |archivedate=2017-02-21 }}</ref> igaz, utóbbiakat még csak sejttenyészeteken sikerült bizonyítani.<ref>http://journals.lww.com/nutritiontodayonline/Abstract/2010/07000/Ginger__An_Overview_of_Health_Benefits.8.aspx</ref>

▲Segít kordában tartani a vércukorszintet, növeli az inzulin hatékonyságát.<ref>{{Cite web |url=https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/megoszto-de-egeszseges-ez-a-gyomber |title=Archivált másolat |accessdate=2017-03-06 |archiveurl=https://web.archive.org/web/20170307044644/https://munkahet.hu/hirek/eletmod-egeszseg/megoszto-de-egeszseges-ez-a-gyomber |archivedate=2017-03-07 }}</ref><ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4277626/</ref> Szíverősítő, hatékony a rákbetegségeknél, különösen a petefészek- és vastagbélrák ellen, de a tüdő-, mell-, bőr-, prosztata- és hasnyálmirigyrák kórós sejtjeit is pusztítja.<ref>{{cite web|url=http://szimpatika.hu/cikkek/5757/a_gyomber_10_gyogyhatasa|title=A gyömbér 10 gyógyhatása|publisher=szimpatika.hu|date=2014-09-13|accessdate=2017-12-18}}</ref>