„Kesu” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a [061] <ref> hibás központozással AWB |
|||
28. sor:
A kesudióban nagyon sok értékes táp- és ásványi anyag található, többek között kiemelten magas a [[nátrium]], [[kálium]], [[foszfor]], [[magnézium]], [[kalcium]] és [[szelén]] tartalma, vitaminokból pedig elsősorban [[folsav]]at, kolint, valamint K vitamint tartalmaz jelentős mennyiségben.<ref>{{cite web|url=http://nutritiondata.self.com/facts/nut-and-seed-products/3172/2|title=Nuts, cashew nuts, dry roasted, with salt added Nutrition Facts & Calories|publisher=SEFLNutrition Data|accessdate=2017-11-27}}</ref>
A kesudió antioxidáns hatású E-[[vitamin]]-tartalma is relatíve magas (1 mg/100g),<ref>{{cite web|url=http://nutritiondata.self.com/foods-012103000000000000000-w.html?maxCount=37|title=Foods highest in Vitamin E (Alpha Tocopherol)|publisher=SELFNutrition Data|accessdate=2017-11-27}}</ref>
Túlnyomó részben telítetlen zsírsavakat tartalmaz, így csökkenti a [[vérkeringés|keringési betegségek]] kockázatát.<ref>{{cite web|url=http://kodpiszkalo.blog.hu/2017/02/02/disznozsir_841|title=Életelixzsír|publisher=Ködpiszkáló|author=kodpiszkalo|date=2017-02-02|accessdate=2017-11-27}}</ref>
| |||