„Immunrendszer” változatai közötti eltérés

A fitnesz és wellness tekintetében is gyakran állítják, hogy egy módszer erősíti az immunrendszert. Erre példák: az erőnléti edzés,<ref>Felix K. Gmünder: ''Sport und Immunologie.'' Vorlesung an der ETH Zürich ([http://www.gmuender.org/si/index.html PowerPoint Presentation]).</ref> a rendszeres keményítés, a szauna és a Kneipp-kúra.<ref name="Sauna">{{cite book |author=B. Dugue, E. Leppanen |title=Adaptation related to cytokines in man: effects of regular swimming in ice-cold water |in=[[Clinical Physiology]] |Band=20 |Nummer=2 |year=2000 |pages=114–121}}</ref> Pszichoterápiákkal kezelhető a stressz, így támogathatják az immunrendszer működését. A klinikai hipnoterápia megfelelő szuggesztiókkal szintén hozzájárul még az immungyenge betegek állapotának javulásához.<ref>J. Auerbach: ''Suggestions with Autoimmune Disease.'' In: D. Corydon Hammond (Hrsg.): ''Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors.'' New York/London (Norton) 1990, S. 241f.</ref>

 

 

===Segítség az immunrendszernek===