191 840
szerkesztés
==Az emberi szemben játszott szerepe==
A lutein a [[szem]]ben, a [[retina|retinán]] található [[sárgafolt]
A lutein általában természetes úton kerül be az emberi szervezetbe zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. Luteinszegény életmódot folytató egyének, vagy rosszul működő emésztőrendszer esetén mesterséges pótlása ajánlott. Bár nincs maximalizált napi ajánlott mennyiség, túlzott bevitel esetén [[Karotin#Karotin.C3.A9mia|karotinodermiát]] okozhat.
|