„Zöld tea” változatai közötti eltérés

[ellenőrzött változat][ellenőrzött változat]
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a rendezési kulcsban elavult jelölések cseréje (o~ → ö)
a Hivatkozásjavaslatok funkció: 6 hivatkozás hozzáadva.
9. sor:
A zöld tea tartalmaz többek között:
* [[polifenol]]okat: [[katechin]]eket, [[flavonol]]okat
* ásványi anyagokat ([[alumínium]] és [[réz]])
* [[vitaminok]]at ([[Vitaminok#C-vitamin|C]], [[Vitaminok#B2-vitamin|B2]], [[Vitaminok#D-vitamin|D]], [[Vitaminok#K-vitamin|K]])
* [[illóanyag]]okat
20. sor:
* [[fogszuvasodás]], fogínybetegségek elleni védekezés
* [[rák (betegség)|rákmegelőző]] hatás
* [[szív- és érrendszeri betegségek]] megelőzése
 
Ezen felül fontos tény, hogy fogyasztásának nincs ismert kedvezőtlen hatása. A zöld tea az állóképesség fokozásában is segít, mivel a [[zsírsavak]] oxidációját serkenti.<ref>{{cite web|url=https://index.hu/sport/2019/09/07/szasz_mate_interju_sporttaplalkozas_teljesitmenyfokozas_scitec_tulzasok/|title=Ha a nagymama lecsóját eszik, nem kapják meg az érmet|publisher=[[Index.hu]]|accessdate=2019-09-07}}</ref>
 
== Fontosabb termelő országok és az ott előállított fajták ==
30. sor:
 
=== Japán ===
* [[Aracsa]] ([[Japán nyelv|japánul]]: 荒茶), nyers zöld tea
* [[Bancsa tea]], ''Bancha'' („közönséges tea“, japánul: 番茶), hasonló, mint a sencha (csak idősebb levelekből), alacsony koffeintartalom, sok [[kalcium]], Japánban mindenütt ugyanazon növényről szüreteli, mint a senchát, viszont azzal ellentétben a negyedik-ötödik-hatodik levelet szedik le (a senchánál a friss levélhajtást ill. az első két levelet). Ezért ez egy egyszerűbb tea, ami kevesebb koffeint tartalmaz, mivel a fiatalabb levelek magasabb koffeintartalmúak és jobb minőségűek.
* [[Fukamusicsa]] (erős, gőzölt sencha)
* [[Funmacucsa]] (instant őrölt tea, japánul: 粉末茶)
A lap eredeti címe: „https://hu.wikipedia.org/wiki/Zöld_tea