Az afrikai kontinens központjának déli régiójában fekszik. Területe főként [[Kongó]] államhoz tartozik, perifériáin [[Kamerun]], a [[Közép-Afrikaiafrikai Köztársaság]], [[Gabon]], [[Egyenlítői Guinea]] és a [[Kongói Köztársaság]] osztozik. A medencétől északra a területénél 300-400 méterrel magasabb Észak-Egyenlítői hegyvidék fekszik, keletről pedig a [[Kelet-Afrikai Árok|Kelet-Afrikai Árkot]] kísérő 5000 méter magas hegylánc határolja. Délkeleti határát a [[Migurba-hegység]], a délit pedig a Bie-magasföld jelenti. Nyugatról az 1500 méter magas Luada-magasföld választja el az [[Atlanti-óceán]]tól. A medence egyetlen szűk kijáraton át kapcsolódik az Atlanti-óceán partvidékéhez.
