„Testépítés” változatai közötti eltérés

keresztlinkek
a (Bot: következő módosítása: ru:Культуризм)
(keresztlinkek)
{{forma}}
A '''testépítés''', mint sportág a [[XVIII. század]] végén jött létre. Valójában nagyon sok sportnak az alapja, mivel abszolút ellenállásos [[edzés]] a test össze [[izom|izma]] számára. (Az egyéb sportágak általában csak az adott mozgásformához célizmokat edzik a speciális edzésmódszereikkel, de nyilván egy rövidtávfutónak nem csak a futóedzés, hanem a testépítés alapú [[súlyzó|súlyzós]] lábedzés is sokat segít.)
 
Technikailag ez egy nagyon különleges sport, mert versenyeken teljesen más történik, mint amit edzésen művelnekvégeznek a sportolók. Itt a teljesítményt [[esztétika|esztétikai]] jelleggel értékelik, az edzésmunkát a test "alakítása" érdekében végzik.
 
==Edzés és alapvető infók==
Névtelen felhasználó