„Teniszkönyök” változatai közötti eltérés
| [nem ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
aNincs szerkesztési összefoglaló |
a Bot: következő hozzáadása: he:מרפק טניס; kozmetikai változtatások |
||
1. sor:
A '''teniszkönyök''' az egyik leggyakoribb túlterheléses, a fokozott igénybevételéből eredő [[gyulladás|íngyulladás]], valamint az izmok tapadási helyén lassan kialakuló csonthártyagyulladás (epikondilitisz). Neve onnan ered, hogy a rendszeresen [[tenisz]]ezők 45 %-ánál sportpályafutása során legalább egyszer kialakul, ám nemcsak teniszezés, hanem bármilyen más sport vagy fizikai megerőltetés (ásás, emelés, zongorázás, nehéz fizikai munka, dobóatlétáknál) következtében kialakulhat. A betegek többségében a domináns oldal az érintett.
Alapjában a betegség lényege a kötőszövetek gyulladása a [[könyök]]tájékon. Teniszkönyök esetében a gyulladás főként azokat az inakat érinti, amelyek kiegyenesítik (feszítik) a csuklót és az ujjakat.
A férfiaknál gyakoribb, főleg a 35-55 év közöttieket érinti.
== Tünetei ==
A teniszkönyök első tünete a fogásra, megfeszítésre történő fájdalom az alkar külső oldalán. A könyök külső oldala nyomásérzékeny lehet, megduzzadhat, az ízületi mozgások korlátozottak. Ez a fájdalom adott estben lesugározhat az alkarba, az újakba, adott esetben pedig akár a vállba is. Gyakori velejárója az izomgyengeség, amelynek következtében a beteg gyakran ejt le tárgyakat.
== Kezelés, terápia ==
Konzervatív kezelés esetén a pihentetés, a fájdalmas terület tehermentesítése a cél, a kiváltó mozgásforma kerülésével, az ízület nyugalomba helyezésével. A nyugalomban tartás adott esetben egy izomszorító is segítheti. A fájdalom csökkenthető gyulladáscsökkentő krémekkel, szteroid tartalmú injekciókkal. A fájdalmak megszűnése után megkezdhető a gyógytorna. Súlyosabb eseteben a
== Megelőzés ==
Kerülni kell a nagy csukló- és könyökmozdulatokat, valamint a gyakran ismétlődő erőbehatásoknak kevésbé kitenni az ízületeket.
Sportoláskor az edzettségi foknak, erőnlétnek megfelelő sporteszközt kell használni, helyes technikával. Ezzel csökkenthető a sérülés kialakulása.
== Külső hivatkozások ==
* [http://www.videoklinika.hu/betegseg/Teniszkonyok/ videoklinika]
* [http://www.pirula.net/temak/izuletibantalmak/teniszkonyok/teniszkonyok.htm/ pirula.net]
* [http://sportorvos.netrix.hu/sportserules/cimke/K%C4%82%C5%9Bny%C4%82%C5%9Bk/ sportorvos]
* [http://www.teniszkonyok.hu/ teniszkonyok.hu]
[[Kategória:Betegségek]]
[[en:Tennis elbow]]
[[ca:Epicondilitis]]
[[cs:Tenisový loket]]
30. sor:
[[fa:آرنج تنیسبازان]]
[[fr:Épicondylite]]
[[he:מרפק טניס]]
[[nl:Epicondylitis lateralis]]▼
[[ja:テニス肘]]
▲[[nl:Epicondylitis lateralis]]
[[pl:Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej]]
[[sv:Tennisarmbåge]]
| |||