„Vitamin” változatai közötti eltérés

29 bájt hozzáadva ,  11 évvel ezelőtt
Hiánya vérszegénységet, meddőséget, izomsorvadást okoz. Túladagolása nem ismert
 
E-vitaminban gazdagok a [[étolaj|növényi olajok]], [[zöldség|zöldnövények]], virágpor, méhpempő, méz, [[gabona]]magvak, de főleg a csíráztatott magvakból nyert olajok.
 
Az E-vitamin (tokoferol formában) jellemző mennyisége 100 g élelmiszerben: {{forr}}
25

szerkesztés