Ismétlődő megterhelés okozta sérülés
Az ismétlődő megterhelés okozta sérülés (RSI - repetitive strain injury) a mozgásrendszer vagy az idegrendszer egy részének sérülése, amelyet ismétlődő használat vagy hosszú ideig tartó, rögzített helyzetben töltött idő okoz.[1][2]
| Ismétlődő megterhelés okozta sérülés | |
 | |
| A számítógép-felhasználók rossz technikája, illetve az ergonómia hiánya az ismétlődő megterheléses sérülések főbb okai. | |
| Angolul | Repetitive strain injury (RSI) |
| Leírás | |
| Kockázati tényezők | Ülő életmód, ülő munka, dohányzás, alkoholfogyasztás |
| Főbb tünetek | Fájó csukló, lüktető fájdalom, bizsergés, végtaggyengeség |
| Megelőzés | Megfelelő technika alkalmazása, munkakörnyezet ergonómiai szempontú kialakítása, rendszeres pihenés, rendszeres testmozgás |
| DiseasesDB | 11373 |
Tünetek szerkesztés
Néhány példa az RSI-ben szenvedő betegek által tapasztalt tünetekre: fájdalmas, lüktető fájdalom, bizsergés és végtaggyengeség, amelyek kezdetben időszakosan, majd egyre gyakrabban jelentkeznek.[3] Az olyan gyakran ismétlődő apró mozdulatok, mint a gépelés, zongorázás vagy SMS-ek írása rendkívül fárasztják az izmokat, az inakat, ínszalagokat és az idegeket is. Ezek okozzák az összefoglalóan RSI néven ismert szindrómát. Ha valaki fájdalmat vagy zsibbadást érez a kezében, különösen a csuklónál vagy az ujjakban, és gyakran végez ismétlődő tevékenységet, akkor majdnem biztos, hogy RSI-ről van szó.[4]
Az RSI azon tünetegyüttest jelzi, ami a felső végtagon, gerincben, valamint ritkábban az alsó végtagban jelentkezik ismétlődő terhelés hatására. Ezen tünetek közös jellemzője a lágyrészek, izmok, ízületek gyulladásos állapota, melyet az állandó, monoton terhelés vált ki.
Egy kutatás során vizsgálták, hogy van-e összefüggés a kialakult tünetek és aközött, ha valaki napi 8 órában számítógép mellett dolgozik.[5] Napi munkája során a számítógépet rendszeresen használó 100 dolgozó között véletlenszerűen, 45 kérdést tartalmazó kérdőívet osztottak szét. A kérdőív 3 főcsoportba sorolt kérdéseket tartalmazott. Az első csoport általános kérdéseket, a második csoport a munkakörülményekre vonatkozó kérdéseket, a harmadik csoport pedig az esetleges tünetekre vonatkozó kérdéseket tartalmazta.
Az RSI kialakulásához vezető okok 3 csoportba sorolhatók:
- Ismétlődő mozgások által okozott sérülések
- Hirtelen mozdulatok által okozott sérülések
- Statikus terhelés által okozott sérülések
A betegség kialakulásában azonban több kiváltó ok együttes hatása játszik döntő szerepet. Terhelés, elsősorban a helytelen terhelés során az inak a legsérülékenyebbek. A leggyakoribb sérülési helyek ott jelentkeznek, ahol kis területen sok ízület van, pl. kéz. Túlterhelés során jelentkező leggyakoribb tünetek a kézen: bizsergés, zsibbadás, feszülés, merevség, fájdalom vagy égő érzés, kezdetben éjszakai, később munka közben is jelentkező fájdalom.
Az értékelt adatok alapján egyértelműen igazolható, hogy a dolgozó kora, a munkában eltöltött évek száma egyenesen arányos a tünetekkel. A 40 év alatti korcsoportban ötször több a tünetmentes dolgozó, mint a 40 év feletti korcsoportban.[5]
Fordítás szerkesztés
- Ez a szócikk részben vagy egészben a Repetitive strain injury című angol Wikipédia-szócikk fordításán alapul. Az eredeti cikk szerkesztőit annak laptörténete sorolja fel. Ez a jelzés csupán a megfogalmazás eredetét és a szerzői jogokat jelzi, nem szolgál a cikkben szereplő információk forrásmegjelöléseként.
Források szerkesztés
- ↑ Public Employees Occupational Safety and Health Program of the New Jersey Department of Health and Senior Services. [2006. július 23-i dátummal az eredetiből archiválva].
- ↑ CDC: Template Package 4 (amerikai angol nyelven). Centers for Disease Control and Prevention , 2018. március 28. (Hozzáférés: 2019. március 12.)
- ↑ Repetitive Strain Injury: What is it and how is it caused?. Selikoff Centers for Occupational Health. [2016. február 3-i dátummal az eredetiből archiválva]. (Hozzáférés: 2016. február 12.)
- ↑ Kiss Bori (Moon): A gépírás káros az egészségre (magyar nyelven). index.hu , 2001. augusztus 6. (Hozzáférés: 2022. február 8.)
- ↑ a b Szőke Jenő - Szalai Z: RSI (Repetitive Strain Injury) kézsebészeti vonatkozásai (magyar nyelven), 2009. október 9. (Hozzáférés: 2022. február 8.)
|
Ez az orvostudományi tárgyú lap egyelőre csonk (erősen hiányos). Segíts te is, hogy igazi szócikk lehessen belőle! |