Prána

A prána (szanszkrit: प्राण, átírva prāṇa, jelentése: szél, az élet lehelete) a hinduizmusban életerőt vagy életenergiát jelent. Az élőket a holtaktól megkülönböztető életerő. Hasonló fogalom mint a kínai filozófiában a csi (氣).

A prána a létezés minden síkján ható erő. Bármi, ami mozog vagy él, nem más, mint a prána megnyilvánulása, kifejeződése. Ez az energia vagy erő univerzális alapelve. Ez az éltető erő, amely mindent áthat, lehet statikus vagy dinamikus állapotban. Minden létformában megtalálható, a legmagasabbtól a legalacsonyabbig, a hangyától az elefántig, az egysejtű amőbától az emberig, a növényi élet legelemibb formájától a fejlett állati létformákig.

A prána a jóga tanítása szerint minden energia ősforrása. Az élet megnyilvánulásának minden síkja a felvett és az el nem használt prána – vagy abszolút energia – rezgésétől, minőségétől függ. A prána egy összetett energiarendszer, ami nélkül a fizikai test önmagában nem létezhet.

A prána a levegőből, napenergiából, a táplálékból, vízből stb. kerül a szervezetbe. A megszerzett pránát az idegrendszer veszi fel. A többletprána az agyban és az idegi központokban tárolódik. Amikor a mag energiája spirituális energiává alakul át, bőséges prána szabadul fel. Ez az agyban tárolódik ódzsaszként. A gondolkodás, akarás, cselekvés, mozgás, beszéd és az ezekhez hasonló tevékenységek pránát használnak fel. Egy egészséges, ereje teljében levő ember bővelkedik pránában vagy életerőben és erősek az idegei.

Pránát szívunk magunkba a légzéskor is. A jógi a pránájáma (légzésszabályozás) rendszeres gyakorlásával bőséges mennyiségű pránát tárol magában, ahogy az akkumulátor tárolja az elektromosságot. Az, aki nagy mennyiségű pránát raktározott el, életerőt és vitalitást sugároz a környezetének.

A nadik és a csakrák a szervezet számára életenergiát vesznek fel a környezetből, a kozmoszból, azután rezgésekké alakítják át, ami a fizikai és az energiatestek működéséhez, fenntartásához elengedhetetlenül szükséges.

Források

• Srí Szvámi Sivánanda: Utak a boldogsághoz, 2014

További információk

• Choa Kok Sui: A csodálatos prána gyógyítás; ford. Matolcsi Gábor; Bioenergetic, Bp., 1998
  • (Csodák a prána gyógyítással; A pránagyógyítás csodái címen is)
• Choa Kok Sui: Felsőfokú prána gyógyítás. A színes pránával végzett gyógyítás gyakorlati kézikönyve; ford. Matolcsi Gábor; Bioenergetic, Bp., 2000
• Atreya: A pránagyógyászat alapjai; ford. Tótisz András; Édesvíz, Bp., 2000
• Jasmuheen: Táplálékom a fény. Az új évezred táplálékforrása; ford. Új Paradigma Alapítvány; 2. jav. kiad.; Egészség-vár Alapítvány, Bp., 2000 (Prána könyvek)
• Choa Kok Sui: Prána-pszichoterápia; ford. Mihajlovics Andrea, Frank Zsófia; Bioenergetic, Bp., 2003
• Arthur E. Powell: Az éterikus test. Csakrák, prána, egészség; ford. Szabari János; Magyar Teozófiai Társulat, Bp., 2005
• Choa Kok Sui: Csodák a prána gyógyítással. Az energiával való gyógyítás gyakorlati kézikönyve; ford. Tóth Kamilla; Prana Magyarország Egyesület, Balassagyarmat, 2009
  • (A csodálatos prána gyógyítás; A pránagyógyítás csodái címen is)
• Choa Kok Sui: Haladó prána gyógyítás. A színes pránával végzett legfejlettebb energiagyógyító rendszer; ford. Tóth Kamilla; Prana Magyarország Egyesület, Balassagyarmat, 2010
• Choa Kok Sui: Prána-pszichoterápia. Energetikai gyógyító rendszer, elsősorban pszichológiai alkalmazásra; ford. Fekete Éva; Prana Magyarország Egyesület, Balassagyarmat, 2011
• Késmárki László: Nadi-jóga. A gyógyító prána; 3. bőv. kiad.; Ankh,Mezőkövesd, 2017
• Choa Kok Sui: A pránagyógyítás csodái. Az energiagyógyítás gyakorlati kézikönyve; Bioenergetic, Bp., 2020
  • (A csodálatos prána gyógyítás; Csodák a prána gyógyítással címen is)