„Szoba (étel)” változatai közötti eltérés

===A szoba tészta tápértéke:===

100 gramm szoba tészta 344kcal (1,440 kJ) energiát fedez. Ez a tészta mind a 7 [aminosavak#esszenciális aminosavak|esszenciális aminosavat] tartalmazza, beleértve a [[lizin]]t, ami a sima búzában nem található meg, illetve a benne található [[poliszacharid]] is könnyen emészthető. A szoba rengeteg [[antioxidáns]]t is tartalmaz, mint a [[rutin]]t, [[quercetin]]t, de más alapvető tápanyagokat is, mint a [[tiamin]] vagy a [[riboflavin]].