„Önbizalom” változatai közötti eltérés

A társadalmi-[[Pszichológia|pszichológiai]]  '''önbizalom''' fogalma azt tükrözi, hogy az egyén mennyire bizonyos a személyes ítéletében, képességeiben, [[Hatalom|hatalmában]] stb.<ref>The [oxford Dictionary]. </ref>

 

== A jólét kereke ==

A jólét kereke volt az első elméleti jóléti modell, amit a tanácsadás elméletére alapoztak. A modell alapján [[Alfred Adler|Adler]] egyéni pszichológiája, és a tudományközi kutatása ami az egészséges emberekre vonatkozott, azokat vizsgálta akik tovább élnek és magasabb életminőséget érnek el. A jólét kereke öt életfeladatot foglal magába, amik egymáshoz kapcsolódnak: [[spiritualitás]], önirányítás, munka és szabadidő, barátság és szerelem. 15 részfeladat van az önirányítás területén: önbecsülés, kontrollérzet, reális hiedelmek, érzelmi tudatosság és küzdés, [[problémamegoldás]], [[Alkotókészség|kreativitás]], [[Humor|humorérzék]], táplálkozás, testmozgás, öngondoskodás, stresszkezelés, [[nemi identitás]], és kulturális identitás. Öt másodrendű tényező is létezik: a Kreatív önvaló, Küzdő önvaló, Társadalmi önvaló, Lényegi önvaló és a Fizikai önvaló, amelyek lehetővé teszik a jólét feltárását az a teljes önvalón belül. Annak érdekében, hogy magas önbecsülésre tegyünk szert, elengedhetetlen, hogy az erősségek beazonosítására törekedjünk, pozitív eszközökhöz nyúljunk, és olyan forrásokhoz, amik a jólét modell minden egyes eleméhez kapcsolódnak és felhasználjuk ezeket, hogy megbirkózzunk az életünk kihívásaival.<ref name="Myers">{{Cite journal|last=Myers|first=Jane|date=1 January 2011|title=Promoting Self-Esteem in Adolescents: The Influence of Wellness Factors|journal=Journal of Counseling and Development|volume=89|pages=28–30|doi=10.1002/j.1556-6678.2011.tb00058.x}}</ref>

 

== Hivatkozások ==

{{Reflist}}