„Paleolit diéta” változatai közötti eltérés

* Paprika, paradicsom, padlizsán{{refhely|Paleolit szakácskönyv II.}}

* Kemény sajtok{{refhely|Paleolit szakácskönyv II.}}

 

=== Tiltólistán a paleolit étrendben ===

* Hüvelyesek (babfélék, borsók, szója, amerikai földimogyoró, stb.) glutén, lektin, gyorsan felszívódó szénhidrát miatt{{refhely|Paleolit megoldás|104., 216. o.}}{{refhely|Paleolit szakácskönyv II.}}

* Tej és tejtermékek a tej összetevői miatt{{refhely|Paleolit megoldás|105–124. o.}}

* Hidrogénezett növényi olaj, [[Zsírok#Transz-zsírok|transz-zsír]], margarin{{refhely|Paleolit megoldás|105–124. o.}}{{refhely|Paleolit szakácskönyv II.}}

* Hozzáadott cukor ([[fruktóz]]t is ideértve){{refhely|Paleolit megoldás|70–76. o.}}{{refhely|Paleolit szakácskönyv II.|20–34. o.}}