„Búzafű” változatai közötti eltérés
| [nem ellenőrzött változat] | [nem ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
31. sor:
A különböző sikereinek köszönhetően 1971-ben a Nobel alapítványtól kitüntetést kapott a sejtek, és a szövetek helyreállítása, és megfiatalítása terén. Kitartó munkásságának köszönhetően világszerte megismerték a búzafüvet – és annak „levét” – a gyógyulni-, és a betegségeket megelőzni akarók.<ref>http://therawdiet.blogspot.com/2007/08/ann-wigmores-life-story-part-1.html</ref>
==
Schnabel kutatásaira, és Ann Wigmore tapasztalataira alapozva manapság már bárki képes otthonában búzafüvet termeszteni.
Hátránya, hogy a frissen préselt tönkölybúza gyorsan oxidálódik, így a benne lévő élő enzim tartalmát könnyedén elveszti. Ezért szükséges nap mint nap préselni az otthon termesztett búzafüvünket.<ref>http://www.tonkolybuza.hu/index.php?id=88</ref>
=== Folyamata ===
A tönkölybúza magot csíraképes állapotban kell megvásárolni (a csépelt tönkölybúza nem alkalmas termesztésre).
==== A termesztés folyamata ====
1. Áztatás:
Kb. 2 dl vetőmagot 10 órán keresztül beáztatunk.
2. Csíráztatás:
A nedves magokat leszűrjük, majd egy tálcára helyezzük, és letakarjuk. Folyamatosan nedvesen tartva másnapig csíráztatjuk.
3. Vetés:
Virágládákban csíráztatjuk ki a búzafüvet, amelyet jól előkészített virágföldre helyezünk – melynek vastagsága 7-8 centiméter -, és azt jól átlocsoljuk. A termőföldre helyezett búzafű csírákat még 1 centiméterű vastagságú laza földdel megszórjuk.
4. Növekedés:
9-10 napig nőni hagyjuk, majd mikor 8-10 centiméter magasságúak, learathatjuk, majd préselhetjük.
==== Fogyasztása ====
A learatott búzafüvet mindenképpen préselve – legalább is a levét kinyerve – kell fogyasztani, mivel a növényi rostok az emberi gyomor számára megemészthetetlenek. Ebből adódóan szükséges egy présgép beszerzése, amivel kipréselhetjük a számunkra elfogyasztható búzafűlevet . (De lehetséges turmixgéppel, vagy húsdarálóval is felaprítani, majd a levét lecsöpögtetni, átszűrni.)
Az otthon termesztett és learatott búzafüvet kb. 1 hétig tárolhatjuk hűtőben, amit mindennap ki kell préselni.
Napi dózisok:
A fogyasztók napi dózisa préselve 4-8 evőkanál, de a feldolgozott búzafüveket más-más mennyiségben fogyaszthatjuk.
Pl.:
*Por vagy tabletta kiszerelésben 3,5 gramm az ajánlatos naponta.
*Folyadék állagú kiszerelésben kb. 30 ml-t javasolnak.
A feldolgozott búzafüvek és búzafűlevek az előírt dózisokban, mennyiségben fogyasztandók.
Terapeutás-, és komolyabb betegségek esetén a dózisok megnövelhetőek akár a duplájára vagy a négyszeresére, amit üres gyomorra, és étkezés előtt kell elfogyasztani.
(Méregtelenítés és diéta idején a magasabb adagolás miatt egyesek émelygést, hányingert éreznek.)
== Használata ==
| |||