Alsósófalva az északi szélesség 46 fok 31 perc és a keleti hosszúság 25 fok 07 perc metszéspontján, a [[Görgényi-havasok]] és a [[Hargita]] érintkezési pontja közelében, a tengerszint feletti 520 méter magasságban terül el. A falut nyugaton a Sóhegy és a Haromtető, délnyugaton a Siklódikő és a Küsmődikő, délen Görnyésteteje, délkeleten a Firtosmagaslata és a Szorostető, keleten a Korondi-hegy határolja. A Felső-és Alsósófalva közti birtokhatárt a Korond-patak húzza meg, melynek a bal partján fekszik Alsósófalva.
A legközelebbi várostól –, [[Szováta|Szovátától]] – 10 kilométerre, [[Székelyudvarhely]]től 37 kilométerre, a [[Csíkszereda|Csíkszeredától]], a megyeszékhelytől 92 kilométerre fekszik. Legkönnyebben a 13/A országútról közelíthető meg, [[Felsőfalva|Felsősófalván]] kell letérni az országútról, majd a körülbelül 1 km-es aszfaltozott bekötőút visz el a falu központjáig. Távolság aA marosvásárhelyi [[repülőtér]]igrepülőtértől 70 km, a Tövis – Balavásár – Szováta – Parajd vasútvonal végállomása is csak 1 km-re vantalálható.
