Lúgosítás

Lúgosítás, lúgos értrend egy a természetgyógyászatban illetve az alternatív orvoslásban alkalmazott eljárás, mely lazán definiált ún. "lúgos" étrend fogyasztásával kívánja csökkenteni a test folyadékainak (pl. vér. vizelet) hidrogén ion koncentrációját, azaz növelni a pH-t. Az artériás vér-pH élettani középértéke 7.4, melyet az alkalmazott speciális diéta - a lúgosítás hívei szerint - eltolja lúgos irányba (7.5, vagy afölé), és ezzel számos betegség megelőzhető, gyógyítható. Lúgos étrend hatékonyságát, eredményességét a testfolyadékok (nyál, vizelet) kémhatásának mérésével rendszeresen ellenőrzik.

A táplálékok és a szervezet sav-bázis egyensúly összefüggéseit az orvostudomány hosszú évtizedek óta vizsgálja. Ezen teória orvosi alkalmazása egyetlen szűk területre korlátozódik, a vizelet kémhatásának megváltoztatására. Bizonyos diéta ugyanis, mely elsősorban a húsételek (sertés, marha, baromfi) és gabonafélék kerülését jelenti valóban csökkenti a vizelet savasságát (így a vizelet pH emelkedik), az így megváltozott kémhatása pedig nem kedvez számos urogenitális gyulladást okozó baktériumnak és a vesekő képződésnek sem. Azonban az étrend nehezen szabályozható hatásai miatt ez a fajta diéta háttérbe szorult és manapság gyógyszerek segítségével sokkal hatékonyabban érik el ugyanezt a hatást. A túlzottan savas étrendet korábban csontritkulás hajlamosító tényzőként gyanították, ezt a gyanút az újabb orvosi tanulányok nem igazolták.

Természetgyógyászok szerint a lúgos étrend megelőzi és gyógyítja a rákot, a szívbetegségeket, a szervezet alacsony energiaszintjét és egyéb nyavajákat. A fenti állításokat semmilyen orvosi tanulmány nem támasztja alá, és azt sem, hogy a lúgos étrend a szervezet sejtjeit körülvevő testfolyadékok (extracelluláris tér, melybe a vérplazma is beleértendő) kémhatását (pH) érdemben képes lenne befolyásolni.