„Brahmacsarja” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
Nincs szerkesztési összefoglaló |
Nincs szerkesztési összefoglaló |
||
12. sor:
== Jótékony hatásai ==
Már egy kevés önmegtartóztatás gyakorlása is üdítőleg hat az egyénre. Belső erőt és az elme békéjét nyújtja. A brahmacsarja hatására az elme és az idegek erőre kapnak. Segít megőrizni a fizikai és szellemi energiát.
zűrzavaros állapot, hanem kiegyensúlyozott szellemiségben gyökerezik, az életerő nagy tömegét raktározza fel, s ezt más, szellemi célokra fordíthatja. Ez megmagyarázza, miért tartózkodtak az emberiség legnagyobb spirituális vezetői a nemi élettől.<ref>Baktay Ervin: A diadalmas jóga</ref>
A brahmacsarjá növeli az akaratot és az intelligenciát. Óriási erővel, energiával és vitalitással ajándékoz meg. Aki tökéletesen képes uralni a szexuális energiát, semmilyen más módon meg nem szerezhető képességekre tesz szert.
<ref name="ReferenceA"/>
== A helyes étrend fontossága ==
Az étrend kiemelkedő szerepet játszik a brahmácsarjá megtartásában. Az agyban különböző kamrák vannak és minden étel sajátos hatást gyakorol az egyes kamrákra és az egész rendszerre, a gondolatainkra.
Az egyénnek egyszerű, természetes táplálékokat ajánlott fogyasztania. Mértékletesen kell táplálkoznia. Szattvikus ételeket kell fogyasztania. A hús, hal, tojás és a hagymafélék csak fokozzák a szenvedélyt.
A mértékletes táplálkozás és a bizonyos időközönkénti [[böjt]]ök nagy segítséget nyújtanak a szenvedély féken tartásában, a brahmacsarjá gyakorlásában. <ref name="ReferenceA"/>
== Kapcsolódó cikkek ==
30 ⟶ 31 sor:
{{jegyzetek}}
* Srí Szvámi Sivánanda: Utak a boldogsághoz, 2014
[[Kategória:Hinduizmus]]
| |||