„Endívia” változatai közötti eltérés
[ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a (C. intybus convar. foliosum) |
Bot: <references /> cseréje {{források}}-ra |
||
21. sor:
==Jellemzői==
Vékony, finom [[gyökér|gyökerei]] függőlegesen, oldalra alig elágazva haladnak lefelé akár a 130-160
==Táplálékként==
27. sor:
Tápértéke és íze a [[fejes saláta|fejes salátáétól]] kevéssel tér el, valamivel alacsonyabb kalóriaértéke és magasabb ásványianyag-tartalma van: foszforból, mészből és vasból tartalmaz jelentősebb mennyiséget. Kissé kesernyés ízét a [[szeszkviterpén]]-laktonok közé tartozó [[intibin]] okozza. [[Inulin]]t is tartalmaz.
A szabadföldön termesztett endívia 100 grammja a következő mennyiségeket tartalmazza: [[kalória]]érték 14 kJ; 0,83% [[szénhidrát]], 1,35% [[fehérje]]; 12
Főzve is fogyasztják, dekorativitása miatt azonban elsősorban hidegtálak díszítésére, nyers [[saláta (étel)|salátákban]] használják fel.
46. sor:
==Jegyzetek==
{{források}}
{{DEFAULTSORT:Endivia}}
|