„Lenmagolaj” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
a Elütések, nyelvtani javítások |
+1 hasznosítás |
||
2. sor:
Sportolók (különösen a testépítők) akkor használnak lenmagolajat, ha komolyan diétáznak testzsírszázalékuk csökkentése érdekében, s minden zsírt meg kell vonniuk szervezetüktől. Az emberi szervezetnek azonban szüksége van zsírokra, de elsősorban a telítetlen. Ennek biztosítására a legjobb a lenmagolaj, ami alfa-linolénsavat tartalmaz, s igen gazdag [[omega-3 zsírsavak]]ban. Ismert hiánytünete nincs, de kutatók szerint gyorsítja az anyagcserét, ezáltal a zsírégetést is. Hagyományos üveges és kapszulás formában is kapható, hatásos adagja naponta 15–45 ml, illetve 1–3 gramm.
A lenmagolajat [[krikettütő]]k karbantartására is használják: az ütő fafelületeit időnként ezzel dörzsölik be.<ref>{{hiv-web |url=https://www.cricketcentre.com.au/page/13/cricket-bat-advice |cím=Cricket bat advice |kiadó=CricketCentre |nyelv=angol |elérés=2019-04-26}}</ref>
== Források, külső hivatkozások ==
{{források}}
* [http://shop.builder.hu/enciklopedia_reszletes.htm4?id=161 A lenmagolaj - shop.builder.hu]
| |||