„Immunrendszer” változatai közötti eltérés
| [ellenőrzött változat] | [ellenőrzött változat] |
Tartalom törölve Tartalom hozzáadva
178. sor:
A fitnesz és wellness tekintetében is gyakran állítják, hogy egy módszer erősíti az immunrendszert. Erre példák: az erőnléti edzés,<ref>Felix K. Gmünder: ''Sport und Immunologie.'' Vorlesung an der ETH Zürich ([http://www.gmuender.org/si/index.html PowerPoint Presentation]).</ref> a rendszeres keményítés, a szauna és a Kneipp-kúra.<ref name="Sauna">{{cite book |author=B. Dugue, E. Leppanen |title=Adaptation related to cytokines in man: effects of regular swimming in ice-cold water |in=[[Clinical Physiology]] |Band=20 |Nummer=2 |year=2000 |pages=114–121}}</ref> Pszichoterápiákkal kezelhető a stressz, így támogathatják az immunrendszer működését. A klinikai hipnoterápia megfelelő szuggesztiókkal szintén hozzájárul még az immungyenge betegek állapotának javulásához.<ref>J. Auerbach: ''Suggestions with Autoimmune Disease.'' In: D. Corydon Hammond (Hrsg.): ''Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors.'' New York/London (Norton) 1990, S. 241f.</ref>
Habár ezeknek a módszereknek a hatásosságát egy-két tanulmány alátámasztja, további kutatásokra lenne szükség ahhoz, hogy tudományosan megfelelően bizonyítottnak tekintsék a hatást.<ref>{{cite web |url=https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/mythos-abhaerten-so-staerken-sie-das-immunsystem-a-926862.html |title=Mythos Abhärten: So stärken Sie das Immunsystem |in=[[Der Spiegel]] |hrsg= |datum=2013-10-11 |abruf=2020-04-06 |lang=de}}</ref> Eltekintve az immungyenge és immunhiányos állapotoktól, nincs is egyértelmű módszer arra, hogy összehasonlítsák a kezelés előtti és utáni állapotokat. A megfelelő szabályozás nélküli kezelés erősítheti az allergiát, az asztmát, és halálos citokinrohamot idézhet elő.<ref name=":3">{{cite web |author= |url=https://www.skepticalraptor.com/skepticalraptorblog.php/immune-system-myths-boost/ |title=Immune system myths – can we really boost it? |in=Skeptical Raptor |hrsg= |year=2018|abruf=2020-04-06 |lang=en-US}}</ref>
===Segítség az immunrendszernek===
| |||