Introduction to Buddhism and Tantric Meditation

Az Introduction to Buddhism and Tantric Meditation (magyarul: Bevezetés a buddhizmusba és a tantrikus meditációba) a könyv címének megfelelően egy bemutató jellegű könyv a buddhizmus iránt érdeklődők számára. Az első rész a My Land and My People című 1962-ben kiadott dalai láma könyv egyik részlete.

Introduction to Buddhism and Tantric Meditation
Szerző	Tendzin Gyaco
Nyelv	angol
Téma	Tibeti buddhizmus
Kiadás
Kiadó	Paljor Publications
Kiadás dátuma	1988
Fordító	Thupten Dzsinpa
Média típusa	könyv
Oldalak száma	58
ISBN	B001VE239A
Sablon • Wikidata • Segítség

Tartalma

A 14. dalai láma, Tendzin Gyaco az előszóban elmeséli, hogy a könyv két részét évekkel korábban írta. Voltak, akiket általánosságban érdekelt a buddhizmus, másokat pedig a tantra gyakorlata érdekelt. Buddha tanításai összefoglalhatók magaviseleti és világnézeti témákra. A viselkedés lényege, hogy ha tudunk, akkor segítsünk másoknak, vagy ha nem tudunk, akkor legalább ne ártsunk senkinek, ez az erőszakmentesség. A világnézet arra vonatkozik, miképp tekintünk a valóságra, hogyan értelmezzük azt Buddha úgy magyarázta, hogy semmi nem létezik csak úgy önmagában, más dolgok függvényében van csak értelme a létezésről beszélni. Amint az őket fenntartó körülmények megszűnnek, a dolgok is elmúlnak, megszűnnek. A dalai láma elmagyarázza, hogy a buddhista elmélet ezen részeit praktikus okokból érdemes alkalmazni a hétköznapi életben. Mivel az élet gyorsan elmúlik, érdemes mindenkor figyelemmel lenni a saját motivációnk felé. A tudatos odafigyelés által értelmesebbé válik az élet.

A dalai láma saját bevallása szerint a tantrikus meditációval foglalkozó részt a komoly gyakorlóknak szánta. A könyv instrukcióit az előzetes tapasztalatokat nélkülöző gyakorlók is alkalmazhatják, ezért a könyvben egyszerű vizualizációk szerepelnek, hagyományos mantra és szertartásos recitációk, valamint meditációs istenalakok ürességre való lebomlásának vizualizációi. A hittel végzett gyakorlatok hatalmas segítséget nyújthatnak a mentális tisztulásban és érdemszerzésben. A dalai láma nagy hangsúlyt helyez a gyakorlatok rendszeres végzésére.