A kondroitin egy glükózaminoglikán, amelyben két különböző cukor molekula, az N-acetilgalaktózamin és a glükuronsav váltakozásával alkot hosszú, több mint száz cukormolekulából álló láncot. Általában fehérjékhez kapcsolódva fordul elő.

A kondroitin legnagyobb mennyiségben a porcban található, mert nagyon fontos alapanyaga a porcszövet sejtközti állományának, ugyanis a porc vízmegkötő képességéért és a rugalmasságáért felelős. Ezt alátámasztja, hogy porckopás esetén kimutathatóan csökken a porcban lévő kondroitin mennyisége. Ezen kívül fokozza a porcsejtek proteoglikán- és hialuronsavszintézisét, gátolja a porclebontó enzimek működését. Ezen hatásai miatt a kondroitint glükózaminnal együtt gyakran használják étrend-kiegészítő készítményekben. Egyes klinikai tesztek alapján a kondroitin csökkenti az artritisz tüneteit, mérsékli a betegség regresszióját. A kondroitin szokásos adagja felnőttek számára 250-500 mg napi három alkalommal. Kondroitin szedése mellett jelentős mellékhatás nem tapasztalható, csak enyhébb gyomor-bélrendszeri panaszok jelentkezhetnek. A European League Against Rheumatism (Európai Reumaellenes Liga) szerint a kondroitin alkalmazása az egyik legbiztonságosabb módja a porckopás, artrózis kezelésének.

ForrásokSzerkesztés